中島式姿勢づくりストレッチレッスンをイメージしていただきやすいように中身を少しご紹介いたします。
１、まずは、お問い合わせ・お申込み
お申込みはお問い合わせフォームorお問い合わせ電話へ
お申込みの際に、ストレッチレッスン場所を選んでください。
主な候補はこちらです。
①長野県白馬村 工房てくてく長野白馬店
②京都市嵯峨野有栖川 工房てくてく京都嵯峨野店
③横浜市西区戸部 p-line-beauty横浜事務所
④お客様のもとへ出張
①長野県白馬村 工房てくてく長野白馬店 ここでは、冬季期間中のスキーレッスンご受講を兼ねたゲストや関東在住のゲストの皆様が多く利用されています。
②京都市嵯峨野 工房てくてく京都嵯峨野店 ここでは、関西～中京圏在住のゲストの皆様が多く利用されています。京福電鉄嵐山本線有栖川駅から徒歩１分程度とアクセスも便利です。
③横浜市西区戸部 p-line-beauty横浜事務所 関東にお住いのゲスト様に多くご利用いただいております。当場所でのレッスンは当面の間、スケジュールの調整が必要となりますのでお早目にご連絡ください。横浜駅から一駅の京急本線戸部駅向かい徒歩1分と便利です。
④お客様のもとへ出張 長野も京都も遠くて出向けないというゲストの皆様には、出張レッスンをお勧めいたします。講師派遣費（実費）が別途必要になりますので、多人数グループでご受講いただくとお気軽にご受講いただけます。ご自宅のお部屋・地域の公民館などのレッスン場所の確保を各自でお願いしています。
↓
２、レッスン日程の打合せ
お問い合わせ・お申込みいただいた後、講師よりお電話でご連絡を取らせていただきます。 レッスン当日の合流時間等の詳細のご相談です。
↓
３、レッスン当日 まずは、ごあいさつ＆中島式姿勢の説明。
ゲストの身体の悩みや姿勢づくりの目標などもお聞きします。（場合によって、実際の内容と異なる場合がございます。）
↓
４、中島式姿勢ストレッチレッスンスタート！
身体スポーツアドバイザー中島智吏が、ゲストお一人おひとりに合わせたレッスン内容をご提供いたします。
↓
５、その他レッスン情報
レッスン受講時には、上履き（運動用シューズが望ましい）が必要です。 そのほか、汗拭きタオル、着替えなど各自必要なものをお持ちください。
↓
６、カロギアインソールについて
中島式姿勢づくりストレッチレッスンの際に、N・WAVE社製カロギアインソールをご使用いただくことをお勧めいたしております。ストレッチレッスンご受講と併せてご購入のご検討していただければ幸いです。
